Entrenos Abril

Abril ha sido un mes marcado por entrenos de calidad. Hasta el momento sumaba km sin apenas sufrir. Nadaba muchos metros, pero sin series ni cambios de ritmo. En bici hacía km pero en tiradas cortas, no iba mucho tiempo acoplado y eso me pasó factura en la Half de Berga. Así que he empezado a hacer tiradas de 2 a 4 horas (Sant Boi-Montserrat, Sant Boi-Manresa) en las que el viento en contra y la soledad  rodando han sido  malos aliados           ( Espero en estos días encontrar un grupo con el que salir, al final tantos km solo se hacen muy monótonos). Corriendo le he sacado más partido al pulsómetro, haciendo series controlando las ppm, y parece ser, que poco a poco se van viendo los resultados.
 A dos semanas de la travesía en La Baells, me he ido quitando en la piscina el "miedo" a una tirada tan larga para mi, 5km que aunque me siento muy cómodo nadando, nunca he competido en una distancia más larga que los 1900 de la Half y tengo muchas ganas de ver como me van esos metros en competición. Estoy seguro que no será la última travesía, ni la máxima distancia a la que me enfrente en un futuro.

Al final los números de Abril han sido:

 -32 km   nadando
 -116 km corriendo
 -366 km Bici
 -2 horas gimnasio


Gràcies Eli